Meditasi: Day 40

Top up energy focus.

Able to maintain focus.

Sebagai usahawan kadang-kadang ada terlalu banyak kerja.

Ini antara masalah.

Distraction.

+ Dari segi kehidupan.
+ Dari segi itu ini dan macam-macam lagi.

Energy tak cukup.

+ Semangat nak buat kerja.
+ Hanya mampu bertahan 60-90 minit.
+ Kemudian semangat itu akan hilang.

Untuk semangat buat kerja itu recover, perlu masa yang lama.

Meditasi akan singkirkan banyak distraction.

Terutama dalam minda, ada banyak pemikiran yang tidak perlu.

Pemikiran-pemikiran ini akan berkuarang.

Dan pemikiran yang berkualiti akan mula berkembang.

Bila nampak sesuatu yang penting, minda akan mula fokus.

Bukan sahaja fokus, tetapi tenaga fokus itu akan boleh bertahan lebih lama.

Maksudnya usahawan biasa 60-90 minit masa yang berkualiti.

Usahawan yang rajin buat meditasi, akan dapat fokus 1-2 jam.

Ini bermakna lebih banyak masa yang berkualiti.

Lebih kerap anda lakukan meditasi, masa yang berkualiti itu akan terus menerus meningkat dari 2 jam ke 3,4,5,6,7 dan seterusnya.

Karier anda sebagai usahawan akan terus menerus berkembang.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s